身長を伸ばす!コラーゲン!手羽元の料理レシピ10選

手羽元レシピ10選コラーゲン、身長を伸ばす

本日はお越しいただき誠に有難うございます。カッシ母です。

うちのお兄ちゃんは、只今成長期の中学2年生。

少しでも身長を伸ばしたい!」というお兄ちゃんの願いのもと「身長を伸ばす企画」を実践中!

成長期・中学生の子供の身長を伸ばす!”身長を伸ばす企画”スタート!

2016.12.30

めざせ180センチ!身長をのばしたい中学生高校生男子におすすめの本「身長を伸ばす7つの法則」

2017.02.06

 

美肌成分であるコラーゲン

骨の成長にはカルシウムだけではなく、骨の軸となるコラーゲンも身長を伸ばすには必要な成分なんですよ~!

コラーゲンを豊富に含む食品は、鶏の皮、手羽先、牛スジ、魚の皮、うなぎ、エビ、くらげなどなど。

 

ちょうどスーパーにて手羽元が安売りになっていたので、買っちゃいました!

たくさん買ってしまったので(笑)、何を作ろ~かな?と。。

そこで、作りたい!私でも簡単に作れそうと思うレシピをまとめてみました!

 

手羽元の料理レシピ

手羽元煮、スープ、カレーなどいろいろ使える手羽元!

材料をお鍋に入れるだけ、オーブンで・・など私でも簡単に作れそうなレシピ。

 

大根と手羽元のにんにく醤油煮

大根と手羽元のにんにく醤油煮-手羽元レシピ
簡単☆大根と手羽元のにんにく醤油煮 by *いっくんまま* 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

簡単*鶏手羽元の照り焼き

簡単*鶏手羽元の照り焼き-手羽元レシピ
簡単*鶏手羽元の照り焼き by ukulele大好き 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

手羽元と新じゃがのハーブ焼き

手羽元と新じゃがのハーブ焼き-手羽元レシピ
手羽元と新じゃがのハーブ焼き by エブリデイキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

手羽元の唐揚げ(和風フライドチキン)

手羽元の唐揚げ(和風フライドチキン)-手羽元レシピ
手羽元の唐揚げ(和風フライドチキン) by きちりーもんじゃ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

【簡単ヘルシー】手羽元サムゲタン風スープ

【簡単ヘルシー】手羽元サムゲタン風スープ-手羽元レシピ
【簡単ヘルシー】手羽元サムゲタン風スープ by こどものヒトサラ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

簡単☆鶏手羽元と野菜の食べるスープ

簡単☆鶏手羽元と野菜の食べるスープ-手羽元レシピ
簡単☆鶏手羽元と野菜の食べるスープ by SUGI*MICO 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

メキシカンチキンスープ

メキシカンチキンスープ-手羽元レシピ
メキシカンチキンスープ by kay@kyoto 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

フライパンで簡単☆手羽元のカレーパエリア

手羽元のカレーパエリア-手羽元レシピ
フライパンで簡単☆手羽元のカレーパエリア by イオン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

♡お肉柔らかチキンカレー♡

お肉柔らかチキンカレー-手羽元レシピ
♡お肉柔らかチキンカレー♡ by SAKI♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

噂のタモリカレー

噂のタモリカレー-手羽元レシピ
噂のタモリカレー by クック9SSWQB☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが277万品

 

ボリュームもあるし、成長期の子供たちにとって良い食材ですよね!

コラーゲン、母にもうれしい成分です♡

親子でうれしい!!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

母として、息子たちに協力できることを引き続きがんばりまーす。

そのほかにも「身長を伸ばす企画」やってます!こちらもよかったらどーぞ♪

身長を伸ばす!高たんぱく”おから”おかず、お菓子のレシピ

2017.11.07

身長計 シンプルなメジャータイプのものを取り付けてみました!

2017.02.16

スポンサーリンク