アルギニン苦い!どう飲む?【成長期・中学生の身長を伸ばす】

苦い!アルギニン飲み方

本日はお越しいただき誠に有難うございます。カッシ母です。

うちのお兄ちゃんは、只今成長期の中学2年生。

少しでも身長を伸ばしたい!」というお兄ちゃんの願いのもと「身長を伸ばす企画」を実践中!

我が家が選んだ身長サプリ ”アスミール”体験談【成長期・中学生の身長を伸ばす】

2017.11.10

いろいろと悩んだ結果、初めて身長サプリと呼ばれるものも取り入れることにしました。

 

今回は、我が家が取り入れた身長サプリのひとつ、アルギニンの飲み方量、飲むタイミングなどのお話です。

 

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身長サプリのひとつ”アルギニン”

身長サプリ‐アルギニン

タンパク質を構成するアミノ酸の一種で、塩基性アミノ酸です。アルギニンは、脳の下垂体という場所に作用して成長ホルモン分泌を促進します。このため、アルギニンは組織中のタンパク質合成を促します。
アルギニンとは?http://www.citrulline.jp/faq/life/arginine.htmlより引用

我が家はアルプロン社のアルギニンを選びました。

 

よーし!毎日、飲んでいくぞー!と意気込み、

製品の裏に表記してあると一緒に飲んでみました。

身長サプリ‐アルギニン
お兄ちゃん
にがい!!変な味がする。。

私も飲んでみましたが、全部飲むのは絶対に無理。。

とにかくに・が・い!!

この飲み物を「身長が伸びるかもしれないから、飲みなさい!!」なんて強制できないレベル。

どうする?どうする?

 

苦いアルギニン、どう飲む?

アルギニンは単体では非常に強いアルカリ性です。強アルカリの物を摂取すると、消化器官に大きなダメージがある為、胃痛や下痢、胸やけなどの症状が出ることがあります。

それゆえ、アルギニンサプリを摂取する際は中和させる必要があります。中和とは、アルカリ性に酸性を混ぜて中性とすることです。アルギニンを中和させることによって、消化器官へのダメージを減らすことが出来ます。
筋トレサプリ研究所(アルギニンの正しい飲み方。摂取量とタイミングについて)http://kintoresapuri.com/how-to-drink-arginine/より引用

カッシ母
ほっほぅ~、酸性の飲み物に混ぜればいいのか!オレンジジュースとか?

ということで、いろいろな飲み物に混ぜて試してみました!

アルギニン+ポンジュース

アルギニン飲み方

スーパーで売っているオレンジ100%ジュースよりも酸っぱさが感じるポンジュース。

まずは、アルギニンをポンジュースと混ぜて飲んでみました。

 icon-arrow-circle-right 苦さは、ややなくなる。

 icon-arrow-circle-right ポンジュースの酸っぱさがなくなって、あまり美味しくない。

お兄ちゃん
う~ん・・飲めなくないけど、美味しくないかなぁ。。
結果〇

 

アルギニン+アセロラジュース

アルギニン飲み方

酸っぱいジュース?酸っぱいジュースはないかな?と家の中を探してみつけた、アセロラジュース(笑)

次はアルギニンをアセロラジュースと混ぜて飲んでみました。

  少し苦い。

  味がうすい、美味しくない。

お兄ちゃん
ちょっと苦いかな。。味がないし・・
結果△

 

アルギニン+水+クエン酸

アルギニン飲み方

次は酸の代表、クエン酸。もちろん食用です。

アルギニンとクエン酸、水に混ぜて飲んでみました。

  苦さは、なくなる。

  すっごく酸っぱい!

お兄ちゃん
酸っぱい!!これ、酸っぱすぎる!
結果△

母は、結果〇。レモン水を飲んでいるみたいで美味しかったです。

夏だったら、お風呂上りなんかに飲むといいかも!

お兄ちゃん的には、酸っぱすぎて飲みにくいとの評価。

 

アルギニン+オレンジジュース+クエン酸

アルギニン飲み方

もうこうなったら、ダブル酸性だっ!(笑)

アルギニンとクエン酸に、100%オレンジジュースを混ぜて飲んでみました。。

  苦さは、なくなる。

  オレンジジュースの酸っぱさが残っていて美味しい。

お兄ちゃん
おっ!これが一番おいしいかもっ!
結果◎

オレンジジュースのちょっと酸っぱいものを飲んでいるみたいで美味しい。

 

我が家のアルギニンの飲み方

我が家は、アルギニン+オレンジジュース+クエン酸に決定!

アルギニンの量は、5000mg。

アルギニンは、夜寝る30分前に飲むことに。

クエン酸はこちらで購入しました。

 

毎日欠かせず、飲ませていきたいと思います!

お兄ちゃん
うぉ~!これで身長伸ばすぞ!!!

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